Ook geef ik full body massages op lokatie in Zaanstad, of daarbuiten, in jouw eigen veilige omgeving, bij jou thuis, wat een luxe!

Ik neem mijn massagetafel mee, bouw hem op bij jou in je woonkamer (mits begane grond of lift) en je kunt genieten van een heerlijke massage van 60, 90, of 120 minuten, begeleid door een relaxed muziekje.

Je wordt toegedekt met een hele grote zachte handdoek en ik maak gebruik van verwarmde amandelolie.

Op de wat koudere dagen neem ik de tafelverwarmer mee.

De massage kan zijn met de focus op:

- rug, nek schouders,

-hoofd, gezicht, hals decolleté (ook bindweefsel massage mogelijk),

- armen, handen, benen, voeten

óf het gehele lichaam.

In overleg stemmen we af op jouw wensen, na een intake voorafgaand aan de massage.

Geen enkele massage is hetzelfde. Ik maak gebruik van verschillende technieken. Van ontspannende effleurages, tot pittige deep tissue/sportmassage technieken waarbij er veel restricties kunnen loskomen. Ook kunnen we gebruik maken van cupping, als dat toepasselijk blijkt te zijn.

Mijn massages kenmerken zich door een zeer langzame, trage, diepe manier van werken, waardoor jij en je spieren even helemaal tot rust komen.

*

Waarom de naam "MacZensmassage"?

Het woord "Zen" spreekt voor veel mensen tot de verbeelding en wordt in eerste instantie in verband gebracht met het gevoel ontspannen te zijn, eventjes weer helemaal in balans.

Het woord "Zen" verklaard door Wikipedia:

"Zen of chán is een vorm van boeddhisme die sterk de nadruk legt op introspectie door middel van meditatie. Hiermee wordt inzicht verkregen in de eigen ware aard, om zo de weg te openen naar een bevrijde manier van leven".

Als westerse dame pretendeer ik niet oosters georiënteerde massages te geven.

Maar wat wel een feit is, dat je door massage in een meditatieve vorm van "zijn" belandt die er voor kan zorgen dat je even bevrijd bent van een vol hoofd en gespannen spieren.

Door middel van ontspanning door aanraking, laat ik je weer

verbinding maken met jouw lichaam.

Er ontstaat ruimte, zodat je weer inzicht krijgt in wat jouw lichaam nodig heeft.

*

Via massage komen er allerlei processen op gang in je lichaam:

je bloedsomloop en je stofwisseling worden geactiveerd

én er komt een flinke dosis gelukshormonen vrij.

Deze hormonen ondersteunen het zelfherstellend vermogen van je lichaam.

*

Hopelijk heb je even niet aan je dagelijkse beslommeringen gedacht,

maar een reis kunnen maken vanuit je hoofd naar je lichaam

en af kunnen dalen naar vloeibare gedachten;

vlagen van kippenvel; warmte van aanraking en kennis kunnen maken met spieren waarvan je niet wist dat je ze had.

Communiceren met je lichaam is mooi én waardevol.

Je hebt maar 1 lichaam, dus wees er zuinig op!

*

Voel jij voor een minivakantie van bijvoorbeeld 60 minuten om totale ontspanning en de voordelen daarvan te ervaren?

Wie weet tot ziens!

*